Czy wiesz, że u dinozaurów odkryto dowody zapalenia stawów? Chociaż ten fakt może nie sprawić, że Twój starszy rodzic poczuje się znacznie lepiej ze swoim stanem, w tym artykule znajdziesz wiele pomocnych wskazówek i wskazówek.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o artretyzmie i sposobach na złagodzenie skutków, przeczytaj ten artykuł.Trzymaj pod ręką leki przeciwbólowe i maści, na przykład na blacie. Jeśli cierpisz z powodu nagłego ataku, możesz nie chcieć sięgać po swoje pigułki. Ponadto, jeśli masz leki w torebce lub w samochodzie, będą one dostępne, jeśli będziesz ich potrzebować, gdy nie będziesz w domu.Jeśli jesteś w trakcie budowy lub przebudowy domu, porozmawiaj ze swoim konstruktorem, aby sprawdzić, czy może wprowadzić pewne modyfikacje. Możesz właściwie usiąść twarzą w twarz ze swoim konstruktorem, aby przejrzeć listę. Tego typu modyfikacje mogą pomóc złagodzić ból związany z rozciąganiem bolących stawów i ułatwić codzienne życie.Wypij trochę wina. Podczas gdy niektórzy ludzie powiedzą ci, że osoby cierpiące na zapalenie stawów nigdy nie powinny pić, badania wykazały, że jest to bezpodstawna obawa. Osoby pijące światło nie mają żadnych nadmiernych problemów z zapaleniem stawów, a czerwone wino może faktycznie pomóc w zapobieganiu pojawianiu się szkodliwego stanu zapalnego.Upewnij się, że uczysz się jak najwięcej na temat reumatoidalnego zapalenia stawów i tego, jak może wpływać na ciążę i karmienie piersią. Istnieje wiele różnych informacji, a bycie dobrze wykształconym może mieć ogromny wpływ na to, jak radzisz sobie z objawami i zaostrzeniami.Znajdź lekarza, który pomoże Ci założyć rodzinę z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Niektórzy reumatolodzy nie czują się komfortowo, udzielając porad lub wsparcia kobiecie mającej dziecko z tą chorobą, ale nie należy się zniechęcać. Są lekarze, którzy wiedzą, z jakimi wyzwaniami się zmierzysz.Jeśli cierpisz na artretyzm, skup się na relaksującej muzyce. Ten rodzaj muzyki pomoże Twojemu ciału się zrelaksować, co z kolei złagodzi ból związany z zapaleniem stawów. 
Może również pomóc zasnąć, jeśli w nocy nie możesz spać z powodu bólu.Nie oczekuj, że będziesz postępować zgodnie z tym samym harmonogramem, co przed diagnozą.
Niektóre rodzaje zapalenia stawów mogą powodować poważne zmęczenie i dyskomfort, dlatego musisz słuchać swojego ciała. Odpoczywaj, jeśli potrzebujesz, lub zmień swój harmonogram, aby wykonywać czynności w porach dnia, w których masz większą elastyczność.Zwracaj szczególną uwagę na jedzenie, które spożywasz. Wrażliwość pokarmowa może być wyzwalaczem dla niektórych osób, które nie zdają sobie sprawy, że mają z tym problem. Zapisuj jedzenie, które spożywasz, a także notuj, kiedy masz zaostrzenie. To sprawi, że odkryjesz pokarmy odpowiedzialne za zaostrzenia.Laska może znacznie poprawić Twoją mobilność. Wiele osób cierpiących na artretyzm decyduje się nie używać laski, ponieważ uważają, że oznacza to niepełnosprawność. Jeśli dzięki lasce poczujesz się lepiej, użyj jej. Będziesz mógł lepiej robić to, co chcesz. Aby było to trochę łatwiejsze, powinieneś wybrać laskę, która pasuje do Twojego osobistego stylu i jest wygodna w trzymaniu.Podsumowując, dowiedziałeś się nie tylko, że zapalenie stawów wpływa na żywe istoty, znacznie dłużej niż zapisana historia, ale także poznałeś kilka sposobów, dzięki którym możesz ułatwić sobie lub swoim bliskim życie z tym schorzeniem. Mam nadzieję, że możesz zacząć używać tego już dziś i żyć szczęśliwszym życiem.